Der chemische Vorgang, der Fußgeruch und entsprechend stinkende Schuhe bewirkt, ist die Zersetzung von Fußschweiß durch Bakterien. Dieser Vorgang lässt sich nur eindämmen, wenn die Feuchtigkeit
im Schuh nicht zum Dauerzustand wird.
Stinkende Schuhe, die bereits oft getragen wurden, sollten einmal innen und außen mit Desinfektionsspray eingesprüht und dann mit viel saugfähigen Zeitungspapier (kein Zeitschriftenpapier)
ausgestopft werden und in der Nähe eines Heizkörpers stehengelassen werden, bis sie vollkommen trocken sind. Bei extrem stinkenden Schuhen empfiehlt sich eine chemische Reinigung im Salon, bevor
die Prozedur mit dem Desinfektionsspray zu Hause vollzogen wird. Aber auch bei neuen Schuhen gelten folgende Regeln:
Wechseln Sie täglich die Socken, damit nicht unnötige neue Bakterien in die Schuhe kommen und achten Sie darauf, dass Sie keine Socken mit zu hohem Chemiefaseranteil tragen.
Achten Sie auch bei der Fußpflege darauf, dass sich nicht zu viel Hornhaut an Ihren Füßen bildet. Denn abgestorbene Hautschuppen fördern ebenfalls die Vermehrung von Bakterien. Wenn Sie
regelmäßig die Hornhaut an den Füßen mit einem Bimsstein entfernen, können Sie schlechten Gerüchen vorbeugen.
Lüften Sie die Schuhe immer gut nach dem Tragen, also nicht direkt in einen Schuhschrank stellen, da sich hier die Feuchtigkeit in der Luft staut.
Verwenden Sie Einlegesohlen aus möglichst natürlichen Materialien, wie Leder, Filz etc. Gerade im Sommer sorgen besonders dünne Filzsohlen für ein gutes Klima im Schuh. Auch die Einlegesohlen
sollten abends aus den Schuhen entfernt und erst vor dem nächsten Tragen wieder eingesetzt werden, um einen Feuchtigkeitsstau zu vermeiden. Wenn in Schuhen stark geschwitzt wurde, sollten diese
zusätzlich zum Auslüften mit Zeitungspapier oder speziellen Schuhkissen (Sanitätshaus 5 bis 10 Euro) ausgestopft werden, damit die Feuchtigkeit aufgesaugt werden kann.
Beim Neukauf achten Sie bitte darauf, dass die Schuhe möglichst atmungsaktiv sind. Synthetische Materialien lassen häufig weder Luft noch Feuchtigkeit durch und stinkende Schuhe bekommen einen
immer hartnäckigeren Geruch.
Wenn möglich tragen Sie nicht zwei Tage hintereinander die selben Schuhe, versuchen Sie möglichst immer wieder zu wechseln. Vermeiden Sie außerdem zu warme Schuhe, gerade im Sommer.
Haben die Schuhe trotz vorbeugender Maßnahmen einen unangenehmen Geruch entwickelt, sollten Sie es zunächst mit den altbewährten Lüften versuchen. Stellen Sie die Schuhe an die frische Luft,
jedoch ohne Sonneneinstrahlung, da auch hier die Hitzeentwicklung die Schuhe schädigen kann.
Bei leichten Gerüchen helfen zudem meist Schuhdeos aus dem Schuhgeschäft. Diese haben neben dem geruchsneutralisierenden Effekt auch eine antibakterielle Wirkung und sind kostengünstig. Lassen
Sie sich im Schuhgeschäft beraten. Solange nicht krankhaft bedingt, ist Fußgeruch ein völlig normales Problem, das praktisch jeden betrifft. Durch das richtige Schuhwerk, angemessene Fußhygiene,
die richtigen Socken, sowie das richtige Trageverhalten ist dieses Problem gut in den Griff zu kriegen.